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リフレクソロジー（Reflexology）とは その６５

リフレクソロジーの言葉の意味は「反射学」の事です。これは全身の器官、臓器が手や足
に反射投影されています。その反射区を刺激することにより身体の本来持つ自然治癒力を
たかめる事で健康な体にしていく事です。
リフレクソロジーの考え方とは、身体の各部分に反応する足の反射作用を利用した療法で
、手と指による足底への刺激を体の各部に反射させ、身体の恒常性を保つように刺激を与
えていく事です。
ロズ・ゾリンジャー氏が考案した"Body Systems Method of Reflexology"は、このホリス
ティックな考え方に基づく独自考え方と言われています。足の反射区を解剖生理学的に分
割します。そのシステムを順に働きかけることにより、施術者は働きかけを行っている部
分について、常に解剖学的・生理学的意味と作用を意識することができ、その組織が身体
のほかの部分をどのようにサポートします。また相互に作用し合っているか、またクライ
アントの健康に最大の恩恵をもたらします。
英国式リフレクソロジーによるソフトなタッチでの施療と、東洋式の「痛気持ちいい」状態
である若干強めの施療を組み合わせているところが多いようです。また、ご希望のお客様
へは足つぼを集中して強く刺激する施療も行います。

リフレクソロジーは、足にある反射区（リフレクソロジー）に刺激を加えることで、その
対応する体の部分（臓器・腺）を活性化する自然療法と言われています。ストレスを解消
し、血液循環を促し、身体のバランスを回復すると言われています。すばらしい効果を発
揮します。足には神経の末端が集まっており、その数は約7200です。足のリフレクソロジ
ーの目標は、身体が健康な状態（調和の取れた状態）に戻るのを助けます。本来持ってい
る自然治癒力を活性化させます。
足は第２の心臓と言われます。その効果から現在では「リフレクソロジー＝足裏健康法」
と理解されることが一般的です。どこかが痛い時、私たちは無意識に手を当てようとしま
す。手でさすることで痛みが消えていくいう経験は誰もが体験している事の一つでしょう。
リフレクソロジー（Reflexolog）y数千年前から続く民間療法と言われています。（古く
はエジプトの壁画に手や足を刺激している姿が描かれてもいつようです）西洋式では施術
の全てを素手、主に指の腹で実施しています。器具や関節技等は使いませんので質の高い
リラックスを得ることも可能です。
「足つぼ」というのもよく聞く言葉ですが、実際リフレクソロジーはつぼを刺激するので
はないのです。いろんな店などで独自につぼ刺激を入れているところもあるかもしれませ
んが、もともとはつぼ刺激は含まれていません。どんなものかわかりやすくする為に、「
足つぼ」という言葉を使っているようです。つぼは身体中に点で存在しますが、反射区は
面でとらえるので誰にでもわかりやすく簡単に刺激する事ができます。

リフレクソロジーは、「Reflex（反射）」＋「-logy（学問）」→「反射学」という意味
なしています。 足裏などにある身体全体の臓器や器官の「反射ゾーン」を指でくまなく
刺激することにより血液やリンパの流れをスムーズにしていきます。人間が持っている自
然治癒力を本来の状態に戻すという考えを基本とした足裏健康法が大きな特徴と言えます。
足の反射区（リフレクソロジー）は、体のすべての部分と、エネルギーの通り道（チャネ
ル）でつながっていると言われています。この反射区に一定の刺激を与えると、エネルギ
ーチャネルがクリアになります。身体が本来持っている癒しのエネルギーが滞りなく流れ
るようになるはずです。
自分自身の持つ癒しの力は想像以上に大きいのです。そしてその力を心の底から信頼する
ことで、身体は素直に反応し、体内のエネルギーの流れを正常に戻す手助けをしてくれる
と言われています。
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