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リフレクソロジー（Reflexology）とは その５１

リフレクソロジーとは、REFLEX（反射）と-OLOGY（学）を合わせた造語と言われています。
反射療法または反射学とも呼ばれているようです。リフレクソロジーの歴史は遠くエジプ
トやインド、中国にまでさかのぼると言われています。現在も世界各国で様々な形で行わ
れているようです。
リフレクソロジーといえば「足」という感じですが、手や顔、耳にも反射区があるのも事
実です。しかしながら、一番効果的なのは足だというのが一般的です。というのは、足は
「第二の心臓」とも呼ばれています。心臓から最も遠い足裏を刺激することで、全身の血
行も良くする効果があるからです。
リフレクソロジー（Reflexolog）y数千年前から続く民間療法と言われています。（古く
はエジプトの壁画に手や足を刺激している姿が描かれてもいつようです）西洋式では施術
の全てを素手、主に指の腹で実施しています。器具や関節技等は使いませんので質の高い
リラックスを得ることも可能です。
英国式リフレクソロジーによるソフトなタッチでの施療と、東洋式の「痛気持ちいい」状態
である若干強めの施療を組み合わせているところが多いようです。また、ご希望のお客様
へは足つぼを集中して強く刺激する施療も行います。

リフレクソロジーとは、反射区療法…反射区療法とは、身体全体が人間のある一部分（手
や足、耳等）に反射投影されているという考え方を元に、特定部分に刺激を与えることに
よって不調や痛みを和らげたり病気を予防したりなどが効果的な民間療法と言われています。
Ｒｅｆｌｅｘｏｌｏｇｙとは反射療法として取り上げられており、反射療法とは体の先端
である足、手、耳、顔等に縮小され反射投影されているという考えがあります。ここから
その反射区に刺激を与える事によって体の不調を軽減したり、痛みを和らげたり、健康を
維持し免疫力を高め病気の予防に効果的と言われています。またストレス等で疲れた心と
体に深いリラックスを与える事が出来、自己治癒力が期待できます。
自分自身の持つ癒しの力は想像以上に大きいのです。そしてその力を心の底から信頼する
ことで、身体は素直に反応し、体内のエネルギーの流れを正常に戻す手助けをしてくれる
と言われています。
また香り、音楽、間接照明等で五感に働きかけるのも特徴の一つです。足裏のリフレクソ
ロジーは心臓から一番離れている事、重力の関係、足は第二の心臓と言われる事から特に
その効果が期待できます。

西洋スタイルのリフレクソロジーとは 正式には英国式というものではなく、大きく西洋
式と東洋式に分ける事が出来るようです。西洋式でも私が学び、習得してきたのは英国の
先生や英国をベースとしたリフレクソロジーがメインです。
足の反射区（リフレクソロジー）は、体のすべての部分と、エネルギーの通り道（チャネ
ル）でつながっていると言われています。この反射区に一定の刺激を与えると、エネルギ
ーチャネルがクリアになります。身体が本来持っている癒しのエネルギーが滞りなく流れ
るようになるはずです。
リフレクソロジーは｢第2の心臓｣に直接働きかけることによって、血流を本来の状態に戻そ
うという考え方です。 またリフレクソロジーは、手のみを使って足全体を刺激します。そ
のため、施術側と受け手側に心のふれあいが生まれると言われています。
また香り、音楽、間接照明等で五感に働きかけるのも特徴の一つです。足裏のリフレクソ
ロジーは心臓から一番離れている事、重力の関係、足は第二の心臓と言われる事から特に
その効果が期待できます。

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