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リフレクソロジー（Reflexology）とは その５４

リフレクソロジーとは、反射区療法…反射区療法とは、身体全体が人間のある一部分（手
や足、耳等）に反射投影されているという考え方を元に、特定部分に刺激を与えることに
よって不調や痛みを和らげたり病気を予防したりなどが効果的な民間療法と言われています。
足の反射区（リフレクソロジー）は、体のすべての部分と、エネルギーの通り道（チャネ
ル）でつながっていると言われています。この反射区に一定の刺激を与えると、エネルギ
ーチャネルがクリアになります。身体が本来持っている癒しのエネルギーが滞りなく流れ
るようになるはずです。
リフレクソロジーは｢第2の心臓｣に直接働きかけることによって、血流を本来の状態に戻そ
うという考え方です。 またリフレクソロジーは、手のみを使って足全体を刺激します。そ
のため、施術側と受け手側に心のふれあいが生まれると言われています。
「足つぼ」というのもよく聞く言葉ですが、実際リフレクソロジーはつぼを刺激するので
はないのです。いろんな店などで独自につぼ刺激を入れているところもあるかもしれませ
んが、もともとはつぼ刺激は含まれていません。どんなものかわかりやすくする為に、「
足つぼ」という言葉を使っているようです。つぼは身体中に点で存在しますが、反射区は
面でとらえるので誰にでもわかりやすく簡単に刺激する事ができます。

リフレクソロジーは、「Reflex（反射）」＋「-logy（学問）」→「反射学」という意味
なしています。 足裏などにある身体全体の臓器や器官の「反射ゾーン」を指でくまなく
刺激することにより血液やリンパの流れをスムーズにしていきます。人間が持っている自
然治癒力を本来の状態に戻すという考えを基本とした足裏健康法が大きな特徴と言えます。
Ｒｅｆｌｅｘｏｌｏｇｙとは反射療法として取り上げられており、反射療法とは体の先端
である足、手、耳、顔等に縮小され反射投影されているという考えがあります。ここから
その反射区に刺激を与える事によって体の不調を軽減したり、痛みを和らげたり、健康を
維持し免疫力を高め病気の予防に効果的と言われています。またストレス等で疲れた心と
体に深いリラックスを与える事が出来、自己治癒力が期待できます。
リフレクソロジーは｢第2の心臓｣に直接働きかけることによって、血流を本来の状態に戻そ
うという考え方です。 またリフレクソロジーは、手のみを使って足全体を刺激します。そ
のため、施術側と受け手側に心のふれあいが生まれると言われています。
また、植物の癒しアロマテラピー 、色の癒しカラーセラピーををとりいれることで、植物
と色とタッチングの相乗効果を期待する事ができると言われています。

リフレクソロジーは、足にある反射区（リフレクソロジー）に刺激を加えることで、その
対応する体の部分（臓器・腺）を活性化する自然療法と言われています。ストレスを解消
し、血液循環を促し、身体のバランスを回復すると言われています。すばらしい効果を発
揮します。足には神経の末端が集まっており、その数は約7200です。足のリフレクソロジ
ーの目標は、身体が健康な状態（調和の取れた状態）に戻るのを助けます。本来持ってい
る自然治癒力を活性化させます。
足は第２の心臓と言われます。その効果から現在では「リフレクソロジー＝足裏健康法」
と理解されることが一般的です。どこかが痛い時、私たちは無意識に手を当てようとしま
す。手でさすることで痛みが消えていくいう経験は誰もが体験している事の一つでしょう。
リフレクソロジーは｢第2の心臓｣に直接働きかけることによって、血流を本来の状態に戻そ
うという考え方です。 またリフレクソロジーは、手のみを使って足全体を刺激します。そ
のため、施術側と受け手側に心のふれあいが生まれると言われています。
また、植物の癒しアロマテラピー 、色の癒しカラーセラピーををとりいれることで、植物
と色とタッチングの相乗効果を期待する事ができると言われています。

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