リフレクソロジー（Reflexology）とは その６４は [リフレクソロジーナビゲーター] でご覧下さい！

リフレクソロジー（Reflexology）とは その６４

西洋スタイルのリフレクソロジーとは 正式には英国式というものではなく、大きく西洋
式と東洋式に分ける事が出来るようです。西洋式でも私が学び、習得してきたのは英国の
先生や英国をベースとしたリフレクソロジーがメインです。
リフレクソロジーでは心臓から送り出された血液は、からだ全体に行き渡る過程で全身の
細胞や組織に酸素や栄養分を与えたり、体内の老廃物などを受け取って再び心臓へ戻りる
と言われています。からだの末端部分にある足は、心臓へ血液を送り返すためのポンプの
働きをしています。「足は第2の心臓」と呼ばれるのはこれが大きな理由です。
リフレクソロジーは、ストレスを軽減し深いリラックスをもたらします。又血液やリンパ
の流れをよくし体内の老廃物の排泄を促進し、心身のバランスをとることでエネルギーを
高めると言われているようです。一般にリフレクソロジーには東洋式と英国式が知られて
いまが、東洋式は、指の関節を使って行われるので、強い痛みを伴うことが多いです。し
かし英国式はソフトなタッチで行われ、リラクゼーション効果が高いと言われています。
欧米では、リフレクソロジーがターミナルケア（末期看護）として導入されています。リ
フレクソロジーが身体だけでなく、心にも働きかける力を持っているということが広く認
められているようです。

リフレクソロジーとは、REFLEX（反射）と-OLOGY（学）を合わせた造語と言われています。
反射療法または反射学とも呼ばれているようです。リフレクソロジーの歴史は遠くエジプ
トやインド、中国にまでさかのぼると言われています。現在も世界各国で様々な形で行わ
れているようです。
足は第２の心臓と言われます。その効果から現在では「リフレクソロジー＝足裏健康法」
と理解されることが一般的です。どこかが痛い時、私たちは無意識に手を当てようとしま
す。手でさすることで痛みが消えていくいう経験は誰もが体験している事の一つでしょう。
リフレクソロジーは｢第2の心臓｣に直接働きかけることによって、血流を本来の状態に戻そ
うという考え方です。 またリフレクソロジーは、手のみを使って足全体を刺激します。そ
のため、施術側と受け手側に心のふれあいが生まれると言われています。
欧米では、リフレクソロジーがターミナルケア（末期看護）として導入されています。リ
フレクソロジーが身体だけでなく、心にも働きかける力を持っているということが広く認
められているようです。

リフレクソロジーとは、反射区療法…反射区療法とは、身体全体が人間のある一部分（手
や足、耳等）に反射投影されているという考え方を元に、特定部分に刺激を与えることに
よって不調や痛みを和らげたり病気を予防したりなどが効果的な民間療法と言われています。
足の反射区（リフレクソロジー）は、体のすべての部分と、エネルギーの通り道（チャネ
ル）でつながっていると言われています。この反射区に一定の刺激を与えると、エネルギ
ーチャネルがクリアになります。身体が本来持っている癒しのエネルギーが滞りなく流れ
るようになるはずです。
自分自身の持つ癒しの力は想像以上に大きいのです。そしてその力を心の底から信頼する
ことで、身体は素直に反応し、体内のエネルギーの流れを正常に戻す手助けをしてくれる
と言われています。
また、植物の癒しアロマテラピー 、色の癒しカラーセラピーををとりいれることで、植物
と色とタッチングの相乗効果を期待する事ができると言われています。

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